Geplaatst op

#02 Business Influencer Podcast : Introvert zijn, en hoe dat alles veranderde

Ik ben een introvert. Dat verwacht bijna niemand “want je bent toch heel erg sociaal? En helemaal niet verlegen?”

Maar een van de grootste misvattingen is wat ‘introvert’ of ‘extravert’ precies is:

Een introvert haalt energie uit zichzelf. Door contact met mensen loopt een introvert langzaam ‘leeg’ van energie. Opladen gebeurt in je eentje. Ik wandel bijvoorbeeld graag door het bos (alleen), of zit heerlijk op de bank (alleen).

Een extravert haalt energie uit andere mensen. Door teveel alleen te zijn loopt een extravert langzaam ‘leeg’, en zal dan altijd proberen snel weer met vrienden of onder de mensen te zijn. Een extravert zal na een lange dag bijvoorbeeld graag nog even de kroeg ingaan of met vrienden spreken, om weer op te laden.

Weet wat je bent

Dit verschil kennen, en weten welk type ik ben, heeft voor mij een wereld van verschil gemaakt. Opeens snapte ik waarom ik me vaak ‘anders’ voelde op feestjes, of waarom ik me zo vaak saai voelde. Er zijn veel meer extraverte mensen dan introverte mensen, dus de wereld en alle sociale normen zijn gebaseerd op wat extraverte mensen prettig vinden.

Ik ben mijn leven zo gaan inrichten, dat ik heel erg lette op mijn eigen energieniveau. Weekenden zijn bij mij bijvoorbeeld standaard me-time: ik maak geen afspraken. Van de 7 dagen in de week zorg ik ervoor dat ik minimaal 5 avonden alleen thuis ben. En ik vind mezelf niet langer ‘zielig’ of ‘alleen’ als ik dat zo plan, maar weet dat ik juist zo goed voor mezelf zorg en blijf hoog in mijn eigen energie en vrolijkheid.

Ik heb hier een cursus met 7 modules over gemaakt #introvertlikeaboss, die door meer dan 1.500 mensen is gedaan, en die je hier kunt kopen.

En ook deze podcast gaat erover: https://soundcloud.com/charlotte-van-t-wout/introvert

Geplaatst op Geef een reactie

#01 Business Influencer Podcast: Op kamp voor volwassenen

Dit is de eerste aflevering van mijn podcast. Ik ging op kamp voor volwassenen : aka een soort tantra retraite. In de podcast leg ik onder andere uit:

  • Waarom ik naar zoiets zou toegaan
  • Wat je daar dan de hele dag doet
  • Welke praktische lessen ik eruit haalde
  • Hoe je je wensen en grenzen aangeeft in bed
  • Waarom ik denk dat iedereen gebaat is bij je in seksualiteit verdiepen
Geplaatst op Geef een reactie

Waarom ik liever een e-book lees dan een ‘echt’ boek van papier

“Ik kan niet op een e-reader lezen hoor, een boek HOORT van papier te zijn.”

Ik dacht er precies hetzelfde over, tot ik Marie Kondo ontdekte. Marie Kondo is een Japanse opruimgoeroe, met een fantastisch boek: Opgeruimd.

Door streng de filosofie van Marie Kondo toe te passen, heb ik 6 jaar geleden al mijn boekenkasten geleegd, en heb ik louter nog e-boeken. Dat was even wennen, maar ik vind het heerlijk dat ik ben overgestapt.

Ik heb een e-reader gekocht, de Kindle, maar lees eigenlijk vooral op mijn mobiele telefoon. Dat is een gewone iPhone waar ik de app ‘Kindle’ op heb gezet. Vijf grote voordelen aan alleen nog maar e-books lezen.

1. Altijd en overal lezen

Het nadeel van een papieren boek: je moet het maar net bij je hebben. Ik heb talloze keren gemerkt hoe chill het is als ik gewoon tussendoor eventjes op mijn telefoon mijn boek erbij kan pakken. Als ik tien minuten op een vriendin wacht bijvoorbeeld. Of in de tram. Ik sluit me even helemaal van de wereld af en duik ik een boek.

Of als ik teveel op mijn Iphone scroll en weer in Instagram bezig ben, klik ik net zo snel mijn Kindle appje aan.

2. Snel nieuwe boeken kopen en lezen

Meestal heb ik OPEENS een bevlieging en wil ik over een bepaald onderwerp lezen. Maar als ik dan naar een boekwinkel moet gaan, of eerst online een boek bestellen, zou er zoveel tijd tussen zitten dat ik misschien die interesse weer vergeet. Of snel denk: laat maar.

Zodra ik nu opeens iets wil weten of lezen, heb ik daadwerkelijk 10 seconden later het boek voor me. Dat vergroot het enthousiasme om daadwerkelijk te gaan lezen. Ik geloof heel erg dat je altijd gelijk iets moet doen als je er enthousiasme voor voelt.

3. Meerdere boeken door elkaar

Ik geloof niet zo in één boek per keer lezen: ik lees er meestal 7 of 8 door elkaar. Ligt maar net aan welke bui ik ben. Soms stop ik al na een paar bladzijdes met een zwaar businessboek, pak er even wat luchtigers tussendoor, en ga een uur later weer verder met iets zwaars.

Het is nogal onnatuurlijk om van jezelf te verwachten dat je eerst het hele boek moet uitlezen voor je iets nieuws ‘mag’ beginnen: onze interesses en buien verschillen van minuut tot minuut. Als je dus je hele bibliotheek onder je vingertoppen hebt, en overal mee naar toe kan nemen, hoef je nooit te kiezen.

4. Markeren en kopieren

Je kunt supersimpel met je vinger stukken tekst markeren, die de kindle dan gewoon allemaal opslaat. Alle elektronische voordelen zijn bijvoorbeeld dat-ie populaire stukken en quotes ook voor je kan onderstrepen.

5. Snel kopen

Ik lees bijna alleen maar non-fictie: zelfhulpboeken en businessboeken. Daarin worden heel vaak andere bronnen en goede boeken genoemd. Het lekkere van een e-reader is dan opnieuw dat ik binnen 10 seconden dat boek heb gekocht en gedownload. Ik koop alles via amazon: een apart appje op mijn telefoon leidt gelijk naar de amazonwinkel, en ik hoef alleen maar op ‘koop’ te drukken bij het boek. Alles gaat automatisch van mijn creditcard af.

Dus ja, ik ga niet meer terug naar papier. Als je een lijstje van mijn lievelingsboeken wil hebben, kijk dan hier.